都火体育
发表于 2022-4-13 09:18:04
骑着自己旅行 发表于 2022-4-13 06:48
科学学习才会有好的成绩
科学的锻炼才能安全有效
都火体育
发表于 2022-4-13 09:19:03
手捧书卷默念客 发表于 2022-4-13 07:18
说起容易做起难
这个,还是需要专业的教练教的,才能有效且安全地学习
小汝大雅
发表于 2022-4-13 09:49:02
这个训练也不可能立竿见影
小汝大雅
发表于 2022-4-13 09:56:30
今年中考来不及了
xs_x3z3gzon
发表于 2022-4-13 13:07:52
努力只能达到1.9米
Anonymous
发表于 2022-4-13 22:58:48
请教老师,小个子是不是就跳不远啊?
都火体育
发表于 2022-4-14 09:08:03
小汝大雅 发表于 2022-4-13 09:49
这个训练也不可能立竿见影
也有立竿见影的办法,但是就要看孩子的爆发力如何了,而且这样不能长久,还是要一步一台阶的练习最好
都火体育
发表于 2022-4-14 09:09:12
小汝大雅 发表于 2022-4-13 09:56
今年中考来不及了
来得及的,我们这里好多同学都是今年考试的,清明节的时候,天天抓紧练的
都火体育
发表于 2022-4-14 09:11:35
xs_x3z3gzon 发表于 2022-4-13 13:07
努力只能达到1.9米
那就要看看姿势跟动作标不标准了,姿势跟动作不对,发力位置也就不对了,也就没办法跳很远的
都火体育
发表于 2022-4-14 09:15:43
匿名者 发表于 2022-4-13 22:58
请教老师,小个子是不是就跳不远啊?
不是的喔!平常好好练习也是可以达标并且跳很远的