趣多多丹丹
发表于 2022-5-11 12:07:13
作息时间没有对，早上早点喊起来，多运动，晚上早点上床，调整一哈
花開花落
发表于 2022-5-11 12:18:15
晚上尽量不要让她玩得太疯，早点上床，故事或者轻音乐伴随入眠
海风1976
发表于 2022-5-11 12:19:58
大人也要早点休息。
军之蓝
发表于 2022-5-11 12:20:23
晚上早点洗漱完毕就睡觉，睡觉要把灯关了，不要有声音娃娃慢慢习惯就好了。
xs_8yr6n1pj
发表于 2022-5-11 12:52:54
看娃儿是读小学还是读初中哦！娃儿小学的时候，他不起床就让他自己去上学，迟到了老师会收拾他，前提是你得跟老师沟通一下。初中了，娃儿作业多压力大，把事情做的差不多了，我觉得可以让他们睡一下懒觉。:lol
九条命
发表于 2022-5-11 12:53:02
早上提前起床。晚上不要玩兴奋了。提前半小时上床看书听故事安静等睡觉
小汝大雅
发表于 2022-5-11 12:53:52
生物钟调过来
mxs_i3ic63x1
发表于 2022-5-11 13:17:45
我女儿一岁半，每天晚上我们关灯了，她就跟我们一起睡。
若水微香8
发表于 2022-5-11 13:43:19
关灯陪他一起睡
卤卤
发表于 2022-5-11 13:51:31
不好办呢唉