西蜀论坛 › 聚焦绵阳 › 太难了！人的体内湿气重，干啥都不得劲，四肢乏力身子沉，有什么好方法祛湿气吗？

辣椒油 发表于 2022-10-27 11:28:20

祛湿最好三伏天效果最好

SandyJ 发表于 2022-10-27 12:03:14

拔火罐！！！！

htl 发表于 2022-10-27 14:39:24

我这里沙疗，三天见效。

转世来的月亮 发表于 2022-10-27 17:51:15

尼口尼口 发表于 2022-10-26 21:13
练站桩气功是排除湿寒的不二法门，比吃药管用

你经常站桩吗？身体可有些什么反应。我正在犹豫要不要坚持站桩呢。

火二娃 发表于 2022-10-28 06:52:34

艾灸可以去弄哈，沙疗也可以

暖心向阳1122 发表于 2022-10-28 11:42:03

少吃生冷食物，慢慢就好了。

雾中看花 发表于 2022-10-28 13:00:50

有很多除湿气的食物，芡实，葛根，赤小豆等等，买个破壁机，再点黑米等等，打出来作早餐，要不了多久，湿气就慢慢的消除了

123请问 发表于 2022-10-28 21:15:23

可以去汗蒸，效果非常好，

蜡笔小妞~ 发表于 2022-10-28 23:08:24

辣椒油 发表于 2022-10-27 11:28
祛湿最好三伏天效果最好

这个有什么说法？

蜡笔小妞~ 发表于 2022-10-28 23:08:52

123请问 发表于 2022-10-28 21:15
可以去汗蒸，效果非常好，

那种不爱出汗的怎么排湿

查看完整版本: 太难了！人的体内湿气重，干啥都不得劲，四肢乏力身子沉，有什么好方法祛湿气吗？