心心念念都是你
发表于 2023-3-5 20:26:07
怎么才能减肥？脚底板都感觉走起火了，但是体重没变！
这两个星期每天走好多步路，脚底板都感觉走起火了，但是体重保持不变
蒲东东哥
发表于 2023-3-5 20:26:35
消耗大于摄入，不然跑马拉松都没用
爱你呀！
发表于 2023-3-5 20:26:17
不是多动就一定可以减肥哦
长情不仄言
发表于 2023-3-5 20:26:25
去营养科
小汝大雅
发表于 2023-3-5 20:28:55
健康就好
小汝大雅
发表于 2023-3-5 20:29:01
不用刻意减肥
扎西德克
发表于 2023-3-5 21:31:18
不是很胖的话不用太在意吧
xs_7vz7gtgb
发表于 2023-3-6 07:12:20
还是要管住嘴，合理饮食
郑昕禹
发表于 2023-3-6 08:39:59
管住嘴，摄入量＞消耗量了，白运动
時、光
发表于 2023-3-6 15:13:20
控制脂肪摄入，每晚上跑五公里然后再加跳绳坚持下来是可以减肥的