刚哥的爱人 发表于 2023-3-12 11:34:07

为啥天天瞌睡多？基本晚上11点前睡觉，早上8点或8点半起，咋回事啊？

基本晚上11点前睡觉，早上8点或8点半起，不存在半夜带娃哈，就是那种一觉睡天亮。但是每天都觉得好困。好困！

Anonymous 发表于 2023-3-12 16:17:26

偷着享受吧～你不懂睡眠质量差的痛苦和伤害楼主可能是一位漂亮的人儿

天生五气 发表于 2023-3-12 17:22:55

这么好的睡眠很多人都想都想不到的。

乐乐等你 发表于 2023-3-12 11:41:09

哈哈哈，睡个三天三夜

中二柚 发表于 2023-3-12 12:43:45

上班太累了

飞机1234567 发表于 2023-3-12 13:03:16

年轻人真好，年纪大的都睡不着

刚哥的爱人 发表于 2023-3-12 13:25:29

中二柚 发表于 2023-3-12 12:43
上班太累了

上班一点都不累，好耍的很。

扎西德克 发表于 2023-3-12 14:04:44

睡眠好还不行啊

刚哥的爱人 发表于 2023-3-12 14:39:20

扎西德克 发表于 2023-3-12 14:04
睡眠好还不行啊

早上8点多起来，11点都打瞌睡了。

雨晨10297129 发表于 2023-3-12 17:59:48

人的最佳睡眠是九点到十一点深睡眠，你的作息时间就不对，睡觉应该安排在晚上九点到早晨六点之间。
页: [1] 2
查看完整版本: 为啥天天瞌睡多？基本晚上11点前睡觉，早上8点或8点半起，咋回事啊？