努力吧
发表于 2023-5-26 08:40:56
每天跑步跑1～2km，控制饮食，多吃蔬菜水果，真的就足够了
蒋先森
发表于 2023-5-26 08:41:08
每天紫荆公园两圈，一万步起，风雨无阻
一桶天下
发表于 2023-5-26 08:43:44
天天上班锻炼，少吃肉就瘦了
kaihuad
发表于 2023-5-26 08:52:05
看来我要向大家学习了
Anonymous
发表于 2023-5-26 09:01:31
我还不肥，高170、120斤，就不减了
LJR136139
发表于 2023-5-26 09:04:32
一直减肥都在计划的路上，现在就是每天傍晚出去散步,没见成效
继续现在
发表于 2023-5-26 09:07:50
不吃水果不吃零食，瘦了5斤
雨嘉
发表于 2023-5-26 10:36:45
没有减肥什划哦
金圆
发表于 2023-5-26 11:09:15
没有，一般在室外跑步
继续现在
发表于 2023-5-26 11:32:28
最近减了5斤，中晚饭不吃，中午顺便吃，不推荐
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