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标题: 【晚8点红包】蜀友们，心情不好的时候怎么调节情绪？大家互相取取经 [打印本页]
作者: 西蜀君 时间: 2022-1-2 07:00
标题: 【晚8点红包】蜀友们，心情不好的时候怎么调节情绪？大家互相取取经
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蜀友们，心情不好的时候怎么调节情绪？大家互相取取经
小编先来：
去吃一顿美食！我有一个习惯，心情不好的时候，就出去吃美食，自己一个人，特别是喜欢去吃各种小吃，平时不舍得吃的，会在心情不好的时候，全部弥补回来了。
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作者: 乐乐妈妈酱 时间: 2022-1-2 07:00
心情不好的时候，找点事做做，比如：整理房间，去小吃店买点好吃的，想想之前让自己开心的事，去健身房运动，锻炼累了，到家就容易入睡。
作者: 小蓝姐姐 时间: 2022-1-2 07:00
心情不好，以前是出去旅游、吃喝，现在改成看花玩猫逗白兔
作者: 爱你呀！ 时间: 2022-1-2 07:01
拿一杯小酒，弄几粒花生，独饮一杯，解心中烦忧。要是边饮边唱着李宗盛鬼迷心窍，或者是别怕我伤心，估计心中郁闷会随之消失殆尽了。
作者: 夜晚心慌慌 时间: 2022-1-2 07:01
年轻时心情不好的时候，就会去购物中心买平时舍不得买的衣服，花了钱也释放了心情。现在年龄大了，经历的事也多了，遇到不开心的时候，用阿Q精神自我开导，自我排解，自我消化。人生本来就是历练，多一次少一次没啥了不起。
作者: 长情不仄言 时间: 2022-1-2 07:01
我就是找条宽阔的路一个人开着车漫无目的的往前走，不管开到哪里，有路就一直往前开。然后再灰溜溜的回家。还是无法排解那就只能疯狂购物了。
作者: 早知道就不说啦 时间: 2022-1-2 07:01
心情不好时我就去锻炼身体！打球、骑车，用用力气发泄一下就好了！身心都健康！！
作者: 好运来今年 时间: 2022-1-2 07:01
我发现女孩子心情不好的时候就吃吃吃，或者买买买，然后，心情不好的时候越来越多
作者: 杳无音讯 时间: 2022-1-2 07:02
心情不好的时候我就会把所有的房产证拿出来看看
作者: 悬一颗心 时间: 2022-1-2 07:02
成年人心情不好是很正常的现象，这个时候干什么都无法缓解的。
大多数情况下呢，睡一觉或者看个电影，让自己的注意力放在其他地方上，都能有效。但有的心情不好其实是一种压力，无论怎么做运动发泄都无法解决，这是因为自己心里清楚这个问题早晚都给解决，总是想在行动上拖拖，但实际上这一点拖延并不能解决什么，这个时候就要果断一点，无论别人说什么都要坚定的走自己的路。主要还是分析具体原因，一定没有无缘无故的心情不好，对症下药是最好的解决办法。
作者: xs_mtih6zaz 时间: 2022-1-2 07:19
心情不好的时候，就跟几个耍的好的一起出去耍，打牌逛街
作者: 徐明章 时间: 2022-1-2 07:28
这得看情况吧，能发泄就发泄一下，要不就出去走走看看山看看水。
作者: Kxc9131501 时间: 2022-1-2 07:35
出去走走，想点别的事
作者: 蜀我精彩 时间: 2022-1-2 07:38
心情不好，调整心态！
作者: xs_8038ahpx 时间: 2022-1-2 07:45
听听音乐，看看书，或者是去户外运动
作者: 秋月春风 时间: 2022-1-2 07:51
要么看书，要么玩游戏
作者: 双子座的兔子 时间: 2022-1-2 07:55
跟一朋友爸心里的事抱怨抱怨，只要一说出来后心情就好很多。
作者: 肉嘟嘟肉嘟嘟 时间: 2022-1-2 08:02
看综艺呀，搞笑的
作者: xs_9hw7yln9 时间: 2022-1-2 08:11
看电视、吃东西
作者: 临窗听雨 时间: 2022-1-2 08:19
心情不好的时候呆在家里
作者: 咖啡熊出没 时间: 2022-1-2 08:24
去吃一顿大餐
作者: GGGCC 时间: 2022-1-2 08:25
找一个人倾诉
作者: 这片星空这片海 时间: 2022-1-2 08:38
抽烟喝酒，晕晕忽忽的就大睡一场，醒来会好点
作者: xs_izm4u0ii 时间: 2022-1-2 08:39
唯有美食抚我心
作者: 1888160445 时间: 2022-1-2 08:59
打麻将或者去买好吃的
作者: CG乄~ 时间: 2022-1-2 09:03
遇到这种时候，喜欢一个人到处走走，看看外面的风景。
作者: xs_2s60u4i5 时间: 2022-1-2 09:09
也想求高手指教
作者: 偶儿冒个≈泡 时间: 2022-1-2 09:11
自己去调整，
作者: 你懂的…… 时间: 2022-1-2 09:12
一般来说都不会心情不好，自我调节能力比较强。如果有就找个人说说话
作者: 匿名 时间: 2022-1-2 09:12
我这两天心情特别不好，不知道怎么办了
作者: 匿名 时间: 2022-1-2 09:18
逛街，吃东西。
作者: じòぴé下雨天 时间: 2022-1-2 09:20
不晓得
作者: 随风飘过 时间: 2022-1-2 09:24
多运动运动，逛街买衣服买喜欢的平时又舍不得买的
作者: 贝多罗之叶 时间: 2022-1-2 09:28
我来看看大家的发泄方式
作者: 向日葵天天奶奶 时间: 2022-1-2 09:28
每当我心情不好时就会找个KTV嗨歌。
作者: 匿名 时间: 2022-1-2 09:36
逛街，吃东西，买东西。
作者: 一杯茶香 时间: 2022-1-2 09:38
出去走走，听听音乐…
作者: laodajie 时间: 2022-1-2 09:41
心情不好的时侯，出去转转，或找个朋友倾诉倾诉。
作者: xs_3r02a64l 时间: 2022-1-2 09:44
心情不好的时候自己一个人呆半天就会什么事都没有了。
作者: xs_93uubwe7 时间: 2022-1-2 09:47
找不到调节的方法呢
作者: 胖妞妞 时间: 2022-1-2 09:52
每天为了生活奔波，哪敢有心情不好的时候
作者: 粉色佩琪猪 时间: 2022-1-2 10:02
听听音乐，出去逛街
作者: AAA峰 时间: 2022-1-2 10:05
抽一袋烟，缓解一下情绪。
作者: 胥哥哥 时间: 2022-1-2 10:08
好多人是喝酒？
作者: xs_jheai31h 时间: 2022-1-2 10:09
约几个朋友，喝点小酒。
作者: xs_7vz7gtgb 时间: 2022-1-2 10:09
逛街，在家里唱歌，跳操
作者: dbf1125 时间: 2022-1-2 10:12
一般都是找朋友倾诉吧
作者: 弩弩 时间: 2022-1-2 10:16
心情不好的时候，找点事做做，比如：整理房间，去小吃店买点好吃的，想想之前让自己开心的事，去健身房运动，锻炼累了，到家就容易入睡。
作者: 1588280710 时间: 2022-1-2 10:23
找几个朋友嗨
作者: xs_4c3yfhil 时间: 2022-1-2 10:25
心情不好听点喜欢的歌
作者: 猫小妖 时间: 2022-1-2 10:28
心情不好的时候睡觉
作者: xs_z5s1bd3r 时间: 2022-1-2 10:30
没有什么是一顿小酒不能解决的。
作者: JiaWenBaBy 时间: 2022-1-2 10:57
我是打麻将。
作者: iBiaver 时间: 2022-1-2 11:04
到公园、大商场等人多热闹的地方去走走，如果喜欢唱歌就找两个人去高歌几曲，或是跑跑步，骑骑车。总之不要一个人在房间里瞎想。
作者: 半夏殇 时间: 2022-1-2 11:18
心情不好的时候就逛淘宝，光看贵的，越看心越沉淀，因为买不起
作者: sweet秋雨寒 时间: 2022-1-2 11:22
认真思考调结情绪，有时会喝酒调结调结。
作者: mxs_3ceg3dhq 时间: 2022-1-2 11:32
我一般猛吃猛喝
作者: Balalana 时间: 2022-1-2 11:34
心情不好，唱歌跳舞，打牌？
作者: 不然 时间: 2022-1-2 11:48
玩玩游戏啊！
作者: zyfx 时间: 2022-1-2 12:20
各人有各人的发泄方式。
作者: 李钧炜 时间: 2022-1-2 12:27
不知道嘞
作者: 蔷薇辉 时间: 2022-1-2 12:53
……音乐放起 静静的躺在沙发里 看一部电影 喝一杯咖啡 慢慢的释放
作者: ~_~岁月静好 时间: 2022-1-2 13:10
找点自己喜欢的事做做
作者: 素颜马尾 时间: 2022-1-2 13:23
心情不好，约三五好友打牌喝酒。
作者: 文君多肉小屋 时间: 2022-1-2 13:32
想出去走走
作者: xs_fkidiqbz 时间: 2022-1-2 13:33
吃甜食，吃了就觉得很满足
作者: 清花 时间: 2022-1-2 13:38
买衣服，下馆子。
作者: 你我哦哦哦 时间: 2022-1-2 13:45
心情不好就听听音乐或看苦情剧发泄出来。
作者: mxs_gk4rv4yl 时间: 2022-1-2 13:51
我全是自己发呆，自己过。
作者: 匿名 时间: 2022-1-2 13:59
买东西耍手机看抖音
作者: 家加 时间: 2022-1-2 14:00
自我调节哈！
作者: 微笑的暖阳 时间: 2022-1-2 14:05
出去走走，想点别的事
作者: 妙尊 时间: 2022-1-2 14:32
睡一觉就好了
作者: nnnnnnn 时间: 2022-1-2 14:35
心情不好就看喜剧电影，小品，再看看比我的还惨的，都活的好好的，自己也可以
作者: xs_nlkmpsnp 时间: 2022-1-2 14:37
睡一觉就好
作者: 兰林 时间: 2022-1-2 14:39
可以喝酒解决
作者: ka_ka 时间: 2022-1-2 14:40
只有自己调整啊
作者: 我本善良1975 时间: 2022-1-2 14:43
自己跟自己较劲
作者: 阿范范 时间: 2022-1-2 14:45
听听歌，看看综艺，或者约上好朋友逛逛街…
作者: 坚强的脆弱 时间: 2022-1-2 14:48
出去玩玩，不用太远，当天可以来回的那种
作者: kaba123456 时间: 2022-1-2 15:16
跑个5公里，保证神清气爽，，，
作者: xs_oqijlshk 时间: 2022-1-2 15:21
心情不好就买买买。
作者: 雨嘉 时间: 2022-1-2 15:27
下馆子，买衣服。
作者: 熊家婆 时间: 2022-1-2 15:31
睡觉。。。
作者: 心承 时间: 2022-1-2 15:31
我心情不好的时候很少，一会儿就过了
作者: xs_v7i04ia5 时间: 2022-1-2 15:34
心情不好的时候，抱着被子大吼几声
作者: “紫菱” 时间: 2022-1-2 15:37
感觉一会就好了
作者: 海艳 时间: 2022-1-2 15:41
心情不好的时候，就想一个人静静。
作者: 小]:-[女人 时间: 2022-1-2 15:50
逛街，看电影。旅游走走
作者: wzbing2001 时间: 2022-1-2 16:09
风物长宜放眼量
作者: xs_se2dc8kc 时间: 2022-1-2 16:29
心情不好的时候只有自我调节，自我开解
作者: xs_y49q2mdf 时间: 2022-1-2 16:36
打打单机游戏，把自己改牛些
作者: /简单 时间: 2022-1-2 16:47
心情不好的时候刷刷抖音小视频，逛逛购物软件。
作者: 宁心 时间: 2022-1-2 16:48
买东西，吃东西
作者: 风竹 时间: 2022-1-2 17:17
遇到事，一般状况是静静思考一下，互站角度想。
作者: (^o^)/~海 时间: 2022-1-2 17:33
心情不好，调整心态！
作者: 正本清源028 时间: 2022-1-2 17:33
下象棋。。。。。。。。
作者: 廉价的友情 时间: 2022-1-2 17:47
心情不好的时候、一个人静静的在家里发呆
作者: 蓝湖 时间: 2022-1-2 18:03
逛逛街，哭一场
作者: 双立人 时间: 2022-1-2 18:23
吃美食啊！
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