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标题: 宿舍关系不好,本人又内耗严重,每天都在胡思乱想,怎么办? [打印本页]

作者: 匿名    时间: 2023-3-2 15:20
标题: 宿舍关系不好,本人又内耗严重,每天都在胡思乱想,怎么办?
真的受不了了,明明一点事情都没有但就是焦虑,胡思乱想。宿舍里两极分化很严重,还有一个舍友朋友圈把我屏蔽了。上的职高学的计算机,班里只有11个女生,恰恰我就是第11个。所以特别惧怕上体育课和一系列的室外活动,我有自己的好朋友,但还是没法装没关系。就是很难受,自己每天都在看鸡汤,每天都在转移注意力,什么舍友只是合租的陌生人这一类的,但就是忍不住就开始想,想这想那的很难受。很难受明明都没啥事,就是难受就是多想,我该怎么办?

作者: 传闻    时间: 2023-3-2 15:20
去学习或者找点事干,沉浸在自己的世界里
作者: 小蓝姐姐    时间: 2023-3-2 15:20
这样子不好,会影响心理健康的,实在不行就退宿每天走读吧孩子。
作者: 夜晚心慌慌    时间: 2023-3-2 15:20
停止没必要的精神内耗!
作者: 我知道我可以    时间: 2023-3-2 15:21
让自己忙碌起来,就不会去想乱七八糟的事情。胡思乱想的时候可以找朋友或者家人交心谈谈
作者: 可不可以#    时间: 2023-3-2 15:21
你可以让自己变强大一些,多学点有用的知识,多参加课外活动,多结交除她们之外的人,孤单的人都是聪明人。强大了才能抵抗一切。考虑好什么是你的最终目标,并为之奋斗
作者: 穷鬼一个啊    时间: 2023-3-2 15:21
做好自己就行,喜欢就一起玩,不喜欢就不要跟她们玩,不用想太多,毕业之后你会发现,根本不是事,以后根本不会遇到他们
作者: 奥利奥可爱多    时间: 2023-3-2 15:21
别被孤立  那样更糟糕
作者: 皇天后土    时间: 2023-3-2 15:22
学习搞钱
作者: 秦叔宝    时间: 2023-3-2 15:22
去自习室吧 多看书  计算机专业么就多实践跟老师请教    别人不要好你自己要对自己负责
作者: 薯粉    时间: 2023-3-2 15:22
去做心里咨询
作者: 吴俊1    时间: 2023-3-3 11:38
使劲学习,多好的环境
作者: 匿名    时间: 2023-3-3 13:25
哎………老火,我女儿也有点
作者: 13795773812    时间: 2023-3-3 20:56
回归主题,你是学生,其他都是浮云,父母给的和你自已得到的是两回事!
作者: zhanglivb    时间: 2023-3-5 15:56
有条件可以不住校,回家住




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