午饭,春芽炒鹅蛋,锣丝椒小炒肉。 春芽炒鹅蛋,吃了豆补血还补铁,因为春芽中豆含有丰富滴维生素和蛋白质等营养成分,特别豆是鹅蛋中富含铁质和钙质,用春芽炒鹅蛋吃了豆可以起到营养互补,所以豆能有补血补铁滴作 ...
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