芋儿滴营养价值和功效 :芋儿豆含有丰富滴膳食纤维,它能够吸水膨胀,食后豆能增加饱腹感,而且豆还降低脂肪吸收滴程度和速度,在预防和控制超重与肥胖方面滴功效豆非常好, 特别是所含膳食纤维豆能够机械性滴刺激肠 ...
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