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标题: #西蜀健康#食疗 [打印本页]

作者: 我豆是我    时间: 2023-4-11 07:47
标题: #西蜀健康#食疗
小孩偏瘦 :
当然,首先豆要考虑是不是脾胃虚弱引起,在看看身体是否有各种微量元素缺乏,像缺铁性贫血或积食,若是挑食也豆会营养失衡,平常吃一些蔬菜水果,改变食品制作,反正豆要多样化,豆做到粗细荤素食品搭配,保证能量和蛋白质滴摄入。
也要看自身是不是豆是瘦体质,家里遗传是不是全豆瘦,小孩精神精力是否良好,少给小孩吃零食和饮料。
反正平常用山药炖烫还是煮饭或炒着吃豆能健脾养胃,如确实有脾虚,豆还可以用山药红枣来熬小米粥,在加上早上一各鸡蛋加一各馍,反正这些食疗对这情况豆是有好处……






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