女生太瘦怎么增肥比较好？一米七不到，只有42kg，从小肠胃不好有低血糖。

多肉桃桃 · 发表于 2022-3-20 22:34:57

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我的一个表妹23岁，身高166cm，体重42kg，从小到大一直都很瘦！爸妈也是偏瘦所以可能有点遗传，再加上她肠胃不好，现在上班的地方，早饭和午饭基本都是在单位食堂吃，食堂饭不太好，所以这也是一个增肥的障碍，饭量么，能吃一小碗米饭；肉吃的不太多，但为了身体最近几年也会尽量吃一点肉…因为肠胃不好，而且有轻度的低血糖和轻度贫血，其他的应该还好…，蜀友们有什么建议吗？

yy1234 · 发表于 2022-3-22 17:34:28

还是要多运动

宝贝果果 · 发表于 2022-3-22 15:59:40

多吃炖菜有营养

猫小妖 · 发表于 2022-3-22 13:36:18

调理肠胃先

粉色佩琪猪 · 发表于 2022-3-22 11:21:53

这个确实太瘦了

1888160445 · 发表于 2022-3-22 09:28:41

一般瘦的人肠胃都不太好，得先调肠胃

白菜白 · 发表于 2022-3-22 09:19:30

医院看看肠胃，要是没得问题的话也不用增胖

素颜马尾 · 发表于 2022-3-22 08:16:49

找中医调理脾胃，多在家里吃些有营养的饮食。

JiaWenBaBy · 发表于 2022-3-22 08:09:12

对啊，我会天天给她买吃的

123- · 发表于 2022-3-22 08:08:52

多吃少动

CG乄~ · 发表于 2022-3-22 08:03:23

找个中医调理一下肠胃

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[冲壳子] 女生太瘦怎么增肥比较好？一米七不到，只有42kg，从小肠胃不好有低血糖。

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