午饭分享——香椿炒鹅蛋、青椒小炒肉味道还不错哦，蜀友们吃饭了吗？

我豆是我 · 发表于 2022-3-28 12:10:51

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午饭，春芽炒鹅蛋，锣丝椒小炒肉。
春芽炒鹅蛋，吃了豆补血还补铁，因为春芽中豆含有丰富滴维生素和蛋白质等营养成分，特别豆是鹅蛋中富含铁质和钙质，用春芽炒鹅蛋吃了豆可以起到营养互补，所以豆能有补血补铁滴作用，反正豆适合我这种木有钱，又贫血滴人食用，多吃几次豆还可以抗衰老，因为春芽炒鹅蛋中豆含有一定滴抗氧化作用，多吃几次春芽炒鹅蛋，豆可以起到延缓衰老滴作用，当然也不会永远豆年轻。
对了，像有些发热滴人豆不建议食用因为发热滴人体内滴消化腺代谢水平一般豆会降低，而春芽炒鹅蛋滴蛋白质含量豆较高，在蛋白酶功能减低滴情况下，食用高蛋白滴食物豆容易引发肠胃不适滴症状，还有豆是肝脏不适滴人也不要食用春芽炒鸡蛋中豆含有较多滴胆固醇，胆固醇豆需要在肝脏中代谢消化，对于肝脏不适滴人来说，食用春芽炒鹅蛋豆容易加重肝脏滴负担，对身体豆不利……

可乐终结者 · 发表于 2022-3-28 13:40:37

香椿炒蛋YYDS呀

肥仔快乐水 · 发表于 2022-3-28 13:40:04

还好我是吃完饭才看到豆大爷得分享

xs_398he791 · 发表于 2022-3-29 22:17:10

香椿炒鸡蛋。

srx999 · 发表于 2022-3-29 21:21:52

自己整的不错嘛

许愿草123 · 发表于 2022-3-29 17:31:44

豆大爷每天都吃的好

微醺未醉 · 发表于 2022-3-29 15:22:55

我今年还没吃过春芽

没故事的人 · 发表于 2022-3-29 11:20:49

香椿对于我来说，不习惯吃那东西

记住自己 · 发表于 2022-3-29 09:54:11

你吃得好。

临窗听雨 · 发表于 2022-3-29 08:51:25

豆大爷日子过得不错嘛

梁乾玉卫 · 发表于 2022-3-29 08:24:33

太奢侈了，有食欲

xs_izm4u0ii · 发表于 2022-3-29 07:50:13

豆大爷厉害啦，不仅菜做得好，营养搭配还非常不错

正本清源028 · 发表于 2022-3-29 07:04:17

那么问题来了:可以炒鸡蛋不？

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[进厨房] 午饭分享——香椿炒鹅蛋、青椒小炒肉味道还不错哦，蜀友们吃饭了吗？

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