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[西蜀说] 【绵阳直聘邀你领晚8点红包】最近刘畊宏爆火,掀起了一波健身潮!你每天会运动多久?

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发表于 2022-4-27 13:54:59 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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发表于 2022-4-27 14:40:08 | 只看该作者
刘畊宏让我30多年第一次运动了一个半小时
真的毫不夸张,我最喜欢坐着和躺着,以前减肥的时候我宁肯饿着都不想动,最近刘教练太火了,我合计试一次跟半小时吧,刚好晚上吃多了结果太着迷了根本不想停下来!
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发表于 2022-4-27 14:36:28 来自手机发帖 | 只看该作者
就晚饭后散散步。
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发表于 2022-4-27 13:57:26 | 只看该作者
感谢刘畊宏教练,现在锻炼的人越来越多了,跟着跳操一周,不靠节食和其它运动,我整个四肢和腰腹都细了!
494#
发表于 2022-4-29 08:27:52 来自手机发帖 | 只看该作者
走路算不?   
493#
发表于 2022-4-28 23:11:27 来自手机发帖 | 只看该作者
不一定        
492#
发表于 2022-4-28 22:11:03 来自手机发帖 | 只看该作者
我是因为冬天长了肉
491#
发表于 2022-4-27 23:45:29 来自手机发帖 | 只看该作者
每天的运动时间不能确定呢
490#
发表于 2022-4-27 23:43:42 来自手机发帖 | 只看该作者
想起来了动一下
489#
发表于 2022-4-27 23:42:23 来自手机发帖 | 只看该作者
每天走路五六千步,之前每天都上万步
488#
发表于 2022-4-27 23:34:15 来自手机发帖 | 只看该作者
休息时间基本躺床上
487#
发表于 2022-4-27 23:34:01 来自手机发帖 | 只看该作者
感谢刘畊宏教练,现在锻炼的人越来越多了,跟着跳操一周,不靠节食和其它运动,我整个四肢和腰腹都细了!
486#
发表于 2022-4-27 23:33:08 来自手机发帖 | 只看该作者
每天步行7000到10000步
485#
发表于 2022-4-27 23:27:25 来自手机发帖 | 只看该作者
视情况而定 半小时一小时不等
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