这能看心理医生能医不？晚上失眠因为各种事情各种想不通。

nnnnnnn · 发表于 2022-5-8 06:44:04

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人到中年，孩子的事情，工作的事情，老公的事情，自己身材的变形。感觉自己要疯了，是更年期综合征？晚上失眠想不通该怎么办。

忘忧草我的 · 发表于 2022-5-8 12:56:33

你说的这些，孩子大了，很多事不是你能左右的。老公的事也不是你改变得了的。自己的工作努力了就行，其他的交给时间。现在能改变的就是身材，运动起来吧，会让你快乐的

xxx2680943 · 发表于 2022-5-8 11:33:33

想不通的原因，还是在自己身上，你以为你苦，是人都苦。
佛说：苦苦、坏苦、行苦。八苦。
上帝说：原罪。
好好生活吧，记住生活中的美好，学会感恩！
记得有空，多看看《国学经典》，中华文化博大精深，你一定能从先贤哲学中找到答案的！

曾经何时 · 发表于 2022-5-8 14:01:41

上班上班上班，不管挣多少钱，就没得时间去考虑这些烦心事了。

nnnnnnn · 发表于 2022-7-1 21:59:19

lgs123 发表于 2022-7-1 16:28
怎么解决的了

放下一切，放过自己，每个人都有自己的生活，不将就，不念过去，不畏将来

lgs123 · 发表于 2022-7-1 16:28:47

爱民爱君发表于 2022-5-8 11:45
不行的，我失眠几年，要真正的把心里事情解决好放下才行，我现在是打雷都醒不了，心无杂念的睡

怎么解决的了

手捧书卷默念客 · 发表于 2022-5-10 08:00:10

接受每一个阶段的自己

爱和平 · 发表于 2022-5-9 19:51:19

去看医生，可能跟更年期有点关系

梦里花未开 · 发表于 2022-5-9 13:03:37

多参加锻炼，跳广场舞

杨梅梅 · 发表于 2022-5-9 12:37:10

我倒不失眠，就是老是做梦

贝多罗之叶 · 发表于 2022-5-9 12:27:07

可以以看看，开导一下自己

手心冰块 · 发表于 2022-5-9 12:21:20

这个就是焦虑吧，多出去走走，多运动。

1888160445 · 发表于 2022-5-9 12:19:05

你这不失眠就不正常了，想那么多的问题，随着年龄的增长，身材走形不是很正常吗？你以为永远都是18岁哟

匿名 *发表于 2022-5-9 12:03:24* · 发表于 2022-5-9 12:03:24

实事求是讲你想的太多了，只要想着怎么开心每一天？过的快乐点就OK了，想那么多都不现实，没有一个问题是你可以掌控的

随遇而安就可以了

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