谁能分享下便秘吃什么效果最快？上个WC太煎熬了

正序浏览 · 发表于 2023-4-19 17:15:52

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便秘的痛苦谁懂，最近也不知道咋了，上个WC太煎熬了，求助，谁能分享下便秘吃什么效果最快？

小汝大雅 · 发表于 2023-4-19 21:20:57

聚乙二醇4000散

/简单 · 发表于 2023-4-20 22:48:56

开塞露立竿见影的效果

转世来的月亮 · 发表于 2023-4-20 10:34:48

每天顺时针逆时针各揉肚子三百次

xs_dqi5h605 · 发表于 2023-4-22 18:41:37

西瓜加冰水，

小汝大雅 · 发表于 2023-4-22 09:25:59

良好的排便习惯

德国36V低压电暖 · 发表于 2023-4-22 06:48:47

还是从饮食入手，多吃重纤维的食物

我若安好 · 发表于 2023-4-21 17:17:11

牛儿大黄煮水，喝那个水

A罗先生-房产187 · 发表于 2023-4-21 12:41:30

纳豆坚持一月，就是屁多，因为在调理肠胃。

细雨湿衣看不见 · 发表于 2023-4-21 10:00:59

煮饭的时候参些黑米，芹菜，菠菜，白菜，上海青，金针菇这些多吃

匿名 *发表于 2023-4-20 19:51:16* · 发表于 2023-4-20 19:51:16

小汝大雅发表于 2023-4-19 21:21
定时排便

那么感觉你很专业，这些药基本都是医院常用药

忘忧草我的 · 发表于 2023-4-20 18:37:49

火龙果。听说马上见

xs_oqijlshk · 发表于 2023-4-20 13:48:16

我买的麻仁丸，中成药的。

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