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[西蜀说] 【回复领现金】你在睡前必做的一件事是什么?出于什么原因?

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发表于 2018-8-8 10:00:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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把握好睡眠,才能驾驭工作和生活
或出于自己习惯,
或受其他因素影响,
往往在睡觉之前都会有需要做的事。
不做睡觉都不踏实..

今天来说一说,你在睡觉之前必做的一件事是什么

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发表于 2018-8-8 10:01:57 | 显示全部楼层
保持英语听力和词汇水平,睡前必背30分钟单词,雷打不动
 楼主| 发表于 2018-8-8 10:02:18 | 显示全部楼层
像小蝎吧,出于职业原因,每天睡觉之前都会看一下西蜀网,有没有蜀友发新内容。 看过一遍才觉得放心。
发表于 2018-8-8 10:02:51 | 显示全部楼层
我这个可能是个怪癖哈。每天睡前要在自己卧室飘窗旁边盘腿坐到自言自语一会儿,算是一种解压方式
发表于 2018-8-8 10:09:55 来自手机发帖 | 显示全部楼层
祈祷三分钟,因为我怕鬼,阿门
发表于 2018-8-9 16:00:08 来自手机发帖 | 显示全部楼层
关灯
发表于 2018-8-8 17:59:23 来自手机发帖 | 显示全部楼层
发表于 2018-8-8 10:17:16 来自手机发帖 | 显示全部楼层
当然是先闭上眼睛撒
发表于 2018-8-8 10:13:28 | 显示全部楼层
因为上班早,所以每天睡之前都会调闹钟,即使是调好了 还是会看一下是不是调了。不知道是什么心里
发表于 2018-8-8 10:10:53 来自手机发帖 | 显示全部楼层
刷手机,刷一遍微博看有没得大事,刷一遍唯品会天猫,看看有没得啥活动,刷一遍微信QQ ,看有没有人找我,最后看哈小说就睡了。
发表于 2018-8-8 10:04:27 | 显示全部楼层
先把娃儿手机收了
发表于 2018-8-8 10:02:23 来自手机发帖 | 显示全部楼层
手机充电,不然放不下手机
发表于 2018-8-8 10:02:30 | 显示全部楼层
关灯~关了灯才睡的着
发表于 2018-8-8 10:04:43 | 显示全部楼层
海风1976 发表于 2018-8-8 10:02
关灯~关了灯才睡的着

你才皮哦。

我睡觉之前习惯把卧室扫一遍。。我估计没得人跟我一样,
发表于 2018-8-8 10:06:56 | 显示全部楼层
躺倒床上 不得马上睡,拿到手机刷到没电。充电才睡。
发表于 2018-8-8 10:09:46 来自手机发帖 | 显示全部楼层
睡觉前要看看手机,调好第二天的闹钟
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