别熬夜了！你身体里时刻都在断裂的DNA，睡够了才能修复好！

素颜马尾 · 发表于 2022-4-11 16:27:58

早睡早起精神好，少熬夜对身体好。

夏了夏天蓝了海 · 发表于 2022-4-11 19:52:51

每天10就准备睡觉，但是入睡比较困难咋办

匿名 *发表于 2022-4-11 20:16:29* · 发表于 2022-4-11 20:16:29

12点算不算熬夜。

顺琪自然 · 发表于 2022-4-11 20:19:02

最近有点失眠。

xs_9hw7yln9 · 发表于 2022-4-11 20:41:43

好久就说不熬夜了，结果还是一直熬夜

╮开鈊宝贝╭ · 发表于 2022-4-11 20:52:38

我以前也是熬夜厉害，现在慢慢改进中。

无名… · 发表于 2022-4-12 01:51:27

每天最少保持六七个小时的睡眠

zyfx · 发表于 2022-4-12 06:02:39

这个还真的是不懂呢

记住自己 · 发表于 2022-4-12 06:36:50

熬夜不好。

xs_izm4u0ii · 发表于 2022-4-12 07:13:23

是啊，没有比命更重要的了

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[冲壳子] 别熬夜了！你身体里时刻都在断裂的DNA，睡够了才能修复好！