家人被诊断得了中度抑郁症！自己也不知道该做些什么？这种病可以自愈吗

倒序浏览 · 发表于 2022-11-25 10:07:06

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前几天回家，看到我姑姑黑眼圈特别重，我就问了她最近是不是休息不好！

她说失眠很严重，前段时间还去看了精神科，被诊断“中度抑郁症”！我也不知道该怎么开解她好

以前碰到有这种情况的朋友，自己说的头头是道！真碰到家人有这病了，啥也说不出来了...

有没有朋友有比较好的缓解这个病的方法？

xs_pf6mf5lm · 发表于 2022-11-25 10:07:59

自己放松些，事态看开些

大象和蚂蚁 · 发表于 2022-11-25 10:08:49

黄花菜炒鸡蛋，黄花菜烧肉，没事多去户外活动爬山，烧烤，挖野菜

逃跑计划 · 发表于 2022-11-25 10:08:06

一般都是心里有事堵的，自己好不了

早知道就不说啦 · 发表于 2022-11-25 10:07:15

抓紧时间，这种病初期好治疗，越拖越严重

小蓝姐姐 · 发表于 2022-11-25 10:07:27

网上说自己调节心态，想开点呀，一般人是做不到的。

夜晚心慌慌 · 发表于 2022-11-25 10:07:36

出去多旅游旅游

好运来今年 · 发表于 2022-11-25 10:07:45

确定的话，尽早治疗，越早治疗越容易恢复过来，越拖越麻烦，治疗也越难

杳无音讯 · 发表于 2022-11-25 10:07:54

这是遇到不顺心的事了吗，受罪了

心心念念都是你 · 发表于 2022-11-25 10:08:29

解开心结，万事皆顺

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