随着时代的发展,生活中的部分女生被“固有”的标签所定义!你是否曾被长辈叮咛过“女生就应该化妆!”是否曾听过“粉色头发女生一定不正经!“女生都是马路杀手!”、“女生应该文静优雅!”、“女生打游戏真的很菜唉!”“女生短发就是假小子!”……这些说法是否也曾经让你困惑过?
女性到底应该追寻什么样的价值、如何才能活得幸福感?我想,最重要的是拒绝被定义,成为自己,也就是时下最流行的说法——活成自己想要的样子。马伊琍曾在采访中说到:“20多岁的时候为父母活着,30多岁为孩子活着,40多岁我是为自己活着。为自己活着,自己的父母、孩子、身边的人才会高兴。” 找到自己,成为自己,才能发现生活的丰盈,才能真正理解的生命的意义。
首先,不要放弃自己。不放弃自己,意味着不放弃学习,不放弃成长。你可以选择朝九晚五的工作,可以选择自由职业,可以创业,甚至可以选择做家庭主妇。但是,你不能放弃学习,只有通过学习,才能找到生活的真相。你可以阅读,可以学习一门技术,可以学习处理人际关系,等等。学习的过程是不断探索自我的过程,你会逐渐了解自己喜欢什么、擅长什么,不喜欢什么、不擅长什么;会学习到一些知识和技能,让你今后有更多的选择权,去做你感兴趣的事。探寻自我,发现自我,从而成长自我。
其次,接纳自己。生活中很多女性时常感到焦虑——有时为了自己的身材容貌,有时为了工作上的琐碎,每天都觉得自己的生活一地鸡毛。这时候,只有与自己和解,真正接纳自己,而不是强求自己要最好的身材、最高的职位、最出色的孩子,才会发现生活的美好。接纳自己不是不求上进,而是指一个人,在多大程度上可以接受自己所有特点,无论那些特点是积极的还是消极的,能接受自己的缺点而不至于厌恶自己,对自己的优点、缺点不加评判地承认,对自己有更为准确的认知,在此基础上建立现实的、可以达到的目标,从而摆脱焦虑。
最后,经常和自己对话。你是一个什么样的人?你有什么理想?你理想的亲密关系是什么样的?你理想的事业是什么样的?在人生的每个阶段,你有什么样的目标?你怎么看待友情、爱情、亲情?诸如此类的话题,你曾经尝试着深入思考过吗?能和自己对话的人,只能是自己。当你逐渐思考自己想成为什么样的人时,强烈的自我意识就在你的身上发生。著名心理学家荣格把这个过程成为“自性化”——即一个人最终成为他自己,成为一种整合或完整的,但又不同于他人的发展过程。当你真正与自己对话,完成自性化过程,就会活得潇洒、独立、自在、纯粹、自洽!