【晚8点红包】@绵阳人，你们最近有减肥健身计划吗？一般在哪里锻炼？

罗游金鑫 · 发表于 2023-5-26 08:30:26

坚持走路一万步

雨嘉 · 发表于 2023-5-26 10:36:45

没有减肥什划哦

kaihuad · 发表于 2023-5-26 08:52:05

看来我要向大家学习了

早知道就不说啦 · 发表于 2023-5-26 08:39:30

沿大运河畔晨走，从怀德桥出发到东坡公园，再返回

西蜀君 · 发表于 2023-5-26 08:37:55

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乐乐妈妈酱 · 发表于 2023-5-26 08:39:08

减肥不减肥的倒是无所谓，就是人到中年了，生活上要注意了，每天坚持健走锻炼，已经七年了，体重没有飙升，维持在正常值稍微高一点挺好。另外美女们不要减肥，本来挺饱满的皮肤，一减肥皮了了的难看的。

小蓝姐姐 · 发表于 2023-5-26 08:39:18

每天跳绳半小时，才坚持了三天哈哈哈

魔法少女岳云鹏 · 发表于 2023-5-26 08:39:40

我早已有训练计划，一般在花溪公园及社区乒乓室锻炼！

苦中作乐 · 发表于 2023-5-26 08:39:54

天天坚持运动，快走八千步，骑车十公里，其它项目随机。

目不转睛 · 发表于 2023-5-26 08:40:16

不要为了减肥而去专门场所运动！
保持健康健美则必须天天坚持运动，并可把运动融入日常工作生活中，比如能走路就不开车，能爬楼就不乘电梯，能少吃两口绝不多吃一囗，免费的健身器材也随处可见能做二十分钟就不少做一分钟……

秦叔宝 · 发表于 2023-5-26 08:40:34

小区楼下每天慢跑，6000步起步，上到一万奖励一个茶叶蛋。

匿名者 · 发表于 2023-5-26 08:40:45

小区400米一圈，跑5圈，跑完赶紧回家吃个冰淇淋补补

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