最近半年肥了5斤，求助蜀友有好的减肥方法吗？

xs_edd0u11g · 发表于 2022-3-11 10:10:58

少吃肉，多运动。

xs_oqijlshk · 发表于 2022-3-11 10:42:47

少吃，多多运动！

xs_z5s1bd3r · 发表于 2022-3-11 10:58:03

少吃多动就行。

宁心 · 发表于 2022-3-11 12:24:14

跳绳吧，每天最少半小时

香烟抹茶 · 发表于 2022-3-11 12:40:17

少吃点，多运动。

胖妞妞 · 发表于 2022-3-11 12:43:53

就是晚上不要吃碳水，水果

陌小晨 · 发表于 2022-3-11 12:48:42

管住嘴迈开腿啊

粉色佩琪猪 · 发表于 2022-3-11 13:23:52

我都长了十多斤了

库存 · 发表于 2022-3-11 13:43:43

少吃多运动每天搬两小时砖

@王欢 · 发表于 2022-3-11 13:58:17

我回来半年肥了二十斤，这马上出门上班估计要瘦点，家里跑步机起灰了都没有用，娘家一家人都是大骨架高个字胖子，我最瘦的，终于还是到了发体的年龄。

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