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最近半年肥了5斤,求助蜀友有好的减肥方法吗?
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最近半年肥了5斤,求助蜀友有好的减肥方法吗?
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电梯直达
楼主
发表于 2022-3-10 21:39:05
来自手机发帖
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最近半年肥了5斤,求助蜀友有好的减肥方法吗
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小蓝姐姐
小蓝姐姐
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发表于 2022-3-10 22:11:00
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胖瘦和身材是有遗传基因的
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鹤舞九天
鹤舞九天
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板凳
发表于 2022-3-10 22:03:33
来自手机发帖
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哈哈,没有,我也长胖了
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乐乐妈妈酱
乐乐妈妈酱
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地板
发表于 2022-3-10 22:10:41
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早餐牛奶麦片,午饭水煮西蓝花鸡胸肉,晚上不吃或者西红柿黄瓜生吃。
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夜晚心慌慌
夜晚心慌慌
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发表于 2022-3-10 22:11:13
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少吃多动
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好运来今年
好运来今年
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发表于 2022-3-10 22:11:25
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根据自己体质,不是说少吃就要瘦
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悬一颗心
悬一颗心
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发表于 2022-3-10 22:11:38
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不吃,喝稀饭三个月
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可是我要减肥
可是我要减肥
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发表于 2022-3-10 22:11:48
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少也要看你吃的什么
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CG乄~
CG乄~
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发表于 2022-3-11 00:16:35
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晚上吃水果蔬菜这些,别吃主食肉类。
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飞机1234567
飞机1234567
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发表于 2022-3-11 04:46:07
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前几年做胆结石手术,一直不能吃,只能喝稀饭泡菜,干饭都不能多吃,三个月,减了十多斤,去打B超,脂肪肝都没有了,
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