设为首页收藏本站

西蜀网西蜀论坛

 找回密码
 马上注册

APP

QQ登录

搜索
查看: 9877|回复: 41

[家有学童] 求取经!小孩明年高三,现在每天只睡六个小时,正常吗?天天顶着黑眼圈

[复制链接]
匿名
匿名  发表于 2022-4-25 23:52:19 |阅读模式

亲,你还没有登录哦!如果还木有注册,那就更要快快行动

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?马上注册

x
求取经!小孩明年高三,现在每天只睡六个小时,正常吗?天天顶着黑眼圈。
想叫他多睡点时间,睡够七个小时,又怕他睡的时候别人都在努力,他就跟不上了。
发表于 2022-4-26 00:00:06 | 显示全部楼层
和小孩说,效率第一,困的时候可以定个闹钟打个15分钟的盹,但是闹钟一响就要马上起来,不然很有可能会睡过头,起来之后走动一下,做下俯卧撑之类的然后给自己两巴掌问下自己想要什么,然后就可以到书桌面前学习了
发表于 2022-4-26 00:00:31 | 显示全部楼层
wqeqweqweqwe 发表于 2022-4-26 00:00
和小孩说,效率第一,困的时候可以定个闹钟打个15分钟的盹,但是闹钟一响就要马上起来,不然很有可能会睡过 ...

为什么晚自习要到22:45?学校规定的?
发表于 2022-4-26 00:00:46 | 显示全部楼层
高中都是这样熬过来的
发表于 2022-4-26 00:01:32 | 显示全部楼层
你以为早饭就胡乱扒两口吗,什么外面摊头买点包子油条吗?!早饭也得上老母鸡汤!2条鸡腿先补下去!1个鸡蛋!来点粥,弄点水果!没营养白天孩子没精力!
发表于 2022-4-26 00:01:50 | 显示全部楼层
6个小时是差不多的时间,最好中午午休再加上半个小时。
发表于 2022-4-26 00:02:09 | 显示全部楼层
因人而异吧 ,我高三的时候每天也就五个多小时,午休会睡几十分钟,照样坚持了下来
发表于 2022-4-26 00:02:30 | 显示全部楼层
没有方法效率以及天赋,再用功都没用,特别是高中
发表于 2022-4-26 00:02:46 | 显示全部楼层
个人感觉已经足够了,但不要认为努力就是学习时间长,牺牲睡眠导致学习时间效率降低是很不明智的,关键还是要调整好状态
发表于 2022-4-26 00:08:30 来自手机发帖 | 显示全部楼层
还是要方法的,太拼了身体受不了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 马上注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表