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谁还没有为睡个好觉拼过命?这份睡眠日活动指南请收好! ...
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楼主:
西蜀颜颜
[西蜀说]
谁还没有为睡个好觉拼过命?这份睡眠日活动指南请收好!一起来分享下睡眠小妙招~
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纯点小白菜
纯点小白菜
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发表于
前天 15:49
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只看该作者
现在社会压力大哦 睡之前总会东想西想的 就感觉一直睡不好
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木樨花开秋意晚
木樨花开秋意晚
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发表于
前天 15:50
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只看该作者
每天晚上10点之前必须上床 最晚11点放下手机 然后睡不着的话 就深呼吸放松身体
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陳康楠
陳康楠
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发表于
前天 15:50
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只看该作者
我一般都是耍手机耍困了在睡
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ShawnKIT
ShawnKIT
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发表于
前天 15:50
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只看该作者
现在能早睡的人 意志力真的很不错
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Hunkinicer
Hunkinicer
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发表于
前天 15:51
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只看该作者
上班累了的话 就是洗漱完就可以睡着 平时可能是睡之前刷短视频刷兴奋了就睡不着了 总的来说还是要少耍点手机才行
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舞台差个我
舞台差个我
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发表于
前天 15:52
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只看该作者
我每次困的时候 想去上厕所 上完回来就又清醒了 特别是现在天气冷了 感觉直接冷清醒了
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触不到的云朵
触不到的云朵
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发表于
前天 15:53
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只看该作者
要养成一个良好的睡眠习惯 慢慢调整才行
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Ci__14_cl
Ci__14_cl
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18
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发表于
前天 15:54
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只看该作者
睡的时候感觉自己很紧绷 一直放松不下来样
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隔壁周蜀黍
隔壁周蜀黍
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发表于
前天 15:54
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只看该作者
白天喝2杯咖啡的人 晚上12点能睡着
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笑佳人
笑佳人
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20
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发表于
前天 15:55
|
只看该作者
希望大家都能拥有一个好的睡眠
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